About Merlis Jusupov

Merlis on TOP Tervise kaasasutaja, kes on elujaatava suhtumisega ja armastab väga lauatennist mängida. Tervise ja teadlikkuse teema on muutunud tema jaoks väga oluliseks.

Seljavalu põhjused alaseljas. Kuidas ennetada?

80 - 90% inimestest on kannatanud seljavalu all. Kui alaselg valutab, siis mis võib olla selle põhjuseks? Kas istuv töö, sundasend või midagi muud? Kas alaselja harjutused aitavad ja kas seljavalu saab üldse kuidagi ennetada?

Go to Top