Harjutused, meditatsioonid, instruktsioonid ja nõuanded ei asenda meditsiinilist abi. Terviseprobleemide korral palun pöörduda oma perearsti või erialaspetsialisti poole. Traumade, krooniliste haiguste ja muude raskemate tervisehädade puhul palun eelnevalt konsulteerida oma perearstiga või erialaspetsialistiga harjutuste sobivuse osas.