fbpx

Kogemusnõustaja Eve Keerus-Jusupov

Läbipõlemine on salakaval ja hiilib aastatega. Ma ütlen hiilib seetõttu, et ise ma seda ei näinud ja ei tunnistatud.

Lähedased rääkisid juba mitu aastat, et võta aeg maha ja leia aega puhkamiseks jne. Ma ei kuulanud ja ei uskunud, et läbipõlemine võiks mind tabada, see tundus olevat teiste inimeste haigus ja kuna mulle meeldis minu töö, siis olin kindel, et läbi põleda ei saa siis, kui teed, mida armastad. Paraku sain teada, et läbi põleb see, kes põleb. Läbipõledes sain omale kaasa ärevushäired ja unetuse, mis võimendas kõike.

Tagantjärele olen läbipõlemise kogemusele ääretult tänulik. Ilma selle kogemuseta ei oleks ma siin, oleks endiselt automaatpiloodil tegutseja, kes ei märka enda sees toimuvat.

Kui algas tervenemise protsess, siis hakkasin lugema ja uurima – lugesin läbi kõik ajuraamatud, mis kätte sain, sest mind ikka vaevas mõte, et kuidas minu aju, mis muidu on nii nutikas, mängis mulle sellist mäkra. Kõik need loetud raamatud ja õpitud tehnikad, olen koondanud siia – see on minu teekond tänasesse päeva. Ma ei ole nende tehnikate autor, vaid lihtsalt vahendaja.

Õppisin aastal 2021 Loov Ruumis kogemusnõustajaks, minu teemaks on läbipõlemise ennetamine.

Kui võimalik, siis õpi minu vigadest.
Omast käest tean, et enda vigadest õpitakse paremini, aga ole sina targem!

Kuidas saan sind aidata?

Kui soovid ise muutust, siis saan aidata. Saan aidata leida sul vastuseid ja olla teekaaslaseks. Saan kuulata ja kaasa mõelda. Saan aidata suunata märkamist – ärevusele eelneb reeglina mõni mõte, füüsiline aisting, teise inimese käitumisviis.

Ajapikku võid hakata ärevuses, paanikahoogudes, sundkäitumises, vältimises nägema mustreid. Katsetades leiad need tehnikad, mis aitavad sind. Igale probleemile on alati lahendus, ainult peab olema soov seda lahendust koos otsida. Valmis retsepti ja kiiret lahendust pole. Leppimine sellega, et taastumise teekond võtab aega, on esimene samm. Järgmine samm võib olla koos edasi liikuda, et oleks segava ärevuseta elu, kosutav ööuni, igapäevased taastavad tegevused ja oskus öelda “Ei”.

Aeg ja koht

Nõustamine toimub valitud ajal Zoomis ja kestab kuni 45 minutit. Saadan Zoomi lingi päev varem.

Miks on hind nii odav?

Olen kogemusnõustajana tee alguses ja hoolimata sellest, et praktikal meeldis ja olen edasi õppinud, siis tunne, et võiksin regulaarselt pakkuda tuge, tekkis alles nüüd. Ma olen valmis alustama ja nõustamise hind hakkab tõusma kogemuste ja tagasiside baasil.

Broneeri omale aeg

10,00 

  • oktoober 2022
  • E
  • T
  • K
  • N
  • R
  • L
  • P
  • 01
  • 02
  • 03
  • 04
  • 05
  • 06
  • 07
  • 08
  • 09
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31

Palun vali kuupäev

Title

Go to Top