Koolitus-arutelu salvestus ärevuse maandamiseks.

Teemad ja praktikad:

  • Ärevuse teadlik taltsutamine
  • Hingamisharjutused
  • Teadvelolekuharjutused
  • Koputusteraapia näidisseanss
  • 10 võtet ärevusega toime tulemuseks
  • Kuidas rahustada ärevuses kaaslast?

Ligipääsu Zoomi salvestusele saad 1 aastaks.