Koolitus-arutelu salvestus ärevuse maandamiseks.
Teemad ja praktikad:
- Ärevuse teadlik taltsutamine
- Hingamisharjutused
- Teadvelolekuharjutused
- Koputusteraapia näidisseanss
- 10 võtet ärevusega toime tulemuseks
- Kuidas rahustada ärevuses kaaslast?
Ligipääsu Zoomi salvestusele saad 1 aastaks.
